Почему некоторым людям нужно несколько будильников, чтобы проснуться
26 августа 2024, 08:38
Такая тактика опасна для здоровья, однако тому есть причины. Так считает невролог и врач-сомнолог из Центра расстройств сна Мичиганской медицины Кэти Голдштейн, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.
Исследование 2022 года, опубликованное в журнале Sleep и проведённое учёными из Университета Нотр-Дам, показало, что около 57% из 450 участников регулярно нажимали кнопку повтора сигнала будильника.
По словам Кэти Голдштейн, наиболее распространённой причиной, по которой люди постоянно переводят будильник по утрам, является нехватка сна. Также такая привычка может быть связана с хронотипом: является человек «совой» или «жаворонком».
Ещё одной возможной причиной перевода будильника является инерция сна — расстройство, которое затрудняет способность человека выходить из сна.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Люди из этого «райского» места живут 100 лет. Вот четыре правила их жизни
13 сентября 2024, 16:12Здоровье
Назван напиток, способный вызвать рак половых органов и разрушить мозг
13 сентября 2024, 12:08Здоровье
- 13 сентября, 2024
- 16:14Здоровье Названы опасные для здоровья последствия употребления воды с содой
- 16:12Здоровье Люди из этого «райского» места живут 100 лет. Вот четыре правила их жизни
- 14:48Здоровье Эндокринолог объяснила, чем опасен длительный дефицит железа
- 12:08Здоровье Назван напиток, способный вызвать рак половых органов и разрушить мозг
- 10:50Здоровье Кардиолог назвал способы снизить давление без лекарств
- 10:45Здоровье Можно ли беременным пить безалкогольное пиво — ответ акушера-гинеколога
- 10:03Здоровье Как за 30 секунд понять, что вы алкоголик
- 09:59Здоровье Составлен портрет человека, которому надо срочно проверить щитовидку
- 08:30Здоровье Можно ли избежать выпадения волос с помощью приема витаминов — раскрыта вся правда
- 00:09Здоровье Синоптик заявил, что сильная магнитная буря накроет Землю 13 сентября
- 12 сентября, 2024
- 23:34Здоровье Ученые назвали удивительные преимущества ежевики для здоровья
- 23:31Здоровье Названы самые полезные чипсы — снижают холестерин и улучшают пищеварение. Содержат йод, витамин С и много клетчатки
- 23:06Здоровье Определён ключевой фактор образа жизни, связанный со снижением когнитивных способностей
- 22:44Здоровье Какой фрукт способен понизить уровень холестерина в организме
- 21:10Здоровье Почему нельзя пить чай сразу после еды — об этом мало кто знает