Топ-3 сладости, которые не испортят фигуру
7 марта 2024, 19:47
Врач-хирург Сейтжан Бакиров на своем Youtube-канале рассказал о сладостях, которые не приведут к появлению лишних килограммов, сообщает Sports.kz.
— Топ-3 сладости, которые не испортят твою фигуру. Первая — горький шоколад. Вторая — мороженое, но без сахара, смотри состав с низким содержанием жиров. Третья — мармелад и зефир. В них содержится относительно меньше калорий, — говорит Бакиров.
Стоит отметить, что горький шоколад также имеет ряд преимуществ: этот продукт стимулирует работу мозга, бодрит не хуже чашки кофе, улучшает память. Лакомство помогает справиться с резким упадком сил и хронической усталостью, физическим и умственным переутомлением. Он благотворно влияет на здоровье сердца и сосудов, поддерживает в тонусе сердечную мышцу и стабилизирует уровень холестерина.
Срочно выбрасывайте. Эта опасная выпечка есть в каждом магазине
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Этот продукт поддерживает здоровый уровень холестерина — достаточно горсти в день. Обеспечивает организм цинком и селеном
22 сентября 2024, 20:09Питание
Эти три специи — просто чудо. Согревают лучше алкоголя и подходят как к мясным блюдам, так и к десертам
22 сентября 2024, 16:56Питание
Эта чудо-ягода спасет ваше сердце — улучшает кровоток уже через два часа. Идеальна для профилактики опухолей
22 сентября 2024, 16:55Питание
Назван суперполезный продукт для пожилых людей — наполнен белком. Обновляет организм и бережёт сердце
22 сентября 2024, 16:18Питание
Этот орех считается любимцем диетологов — хорош для всех. Богат витамином Е, снижает холестерин и повышает потенцию
22 сентября 2024, 15:31Питание