Всего за три месяца память станет острой — добавьте в еду этот продукт
6 марта 2024, 09:45
Ученые из Королевского колледжа Лондона сделали неожиданное открытие, — исследуя питание 36 пар близнецов, они выяснили, что обычная клетчатка может улучшить функцию мозга всего за три месяца, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.
«Всего за три месяца память станет острой — добавьте в еду этот продукт», — гласит заголовок статьи на сайте Attention.plus.
Один из близнецов в парах испытуемых принимал добавки к пище с клетчаткой (инулин и ФОС), другой — плацебо. В дополнение к этому все участники выполняли упражнения с отягощениями и пили белковые добавки для улучшения мышечной функции.
Изменения в росте мышечной силы были незначительными, зато те из близнецов, кто принимал добавки с клетчаткой, продемонстрировали поразительные результаты в тестах на оценку когнитивных функций.
Всего за три месяца они показали улучшение в тесте Paired Associates Learning, который используется для диагностики ранних признаков болезни Альцгеймера, а также в тестах на время реакции, память и скорость обработки информации.
Это открытие может стать настоящим прорывом в области геронтологии, считают исследователи. Кроме того, клетчатку могут использовать для профилактики возрастных когнитивных нарушений, пишет Nature.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Эти три специи — просто чудо. Согревают лучше алкоголя и подходят как к мясным блюдам, так и к десертам
22 сентября 2024, 16:56Питание
Эта чудо-ягода спасет ваше сердце — улучшает кровоток уже через два часа. Идеальна для профилактики опухолей
22 сентября 2024, 16:55Питание
Назван суперполезный продукт для пожилых людей — наполнен белком. Обновляет организм и бережёт сердце
22 сентября 2024, 16:18Питание
Этот орех считается любимцем диетологов — хорош для всех. Богат витамином Е, снижает холестерин и повышает потенцию
22 сентября 2024, 15:31Питание
«Выведет шлаки и отодвинет старость». Этот напиток надо пить обязательно пожилым — дарит здоровье всему организму
22 сентября 2024, 15:20Питание