Забирают целые годы. Три популярных продукта, которые серьезно сокращают срок жизни

Главным условием для долголетия является здоровый организм, но ему могут серьезно навредить три популярных продукта, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

Поваренная соль, белый сахар и белое мясо способны отнять целые годы жизни.

Потребление большого количества поваренной соли крайне вредно для организма. Она повышает давление, а также вызывает риск закупорки сосудов. Если употреблять слишком много соли, вы начнете пить много воды, что усилит нагрузку на почки.

Белый сахар по степени вреда похож на соль. Употребляя его в чрезмерном количестве вы рискуете не только «заработать» диабет, но и серьезно поправиться вплоть до ожирения, подчеркивает «Иносми» со ссылкой на китайских экспертов.

В белом мясе содержится большое количество жиров, серьезно превышающее норму. Употребление этого продукта приводит к повышению уровня липидов в крови, из-за чего растет риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.