Быстрый эффект. Гастроэнтеролог назвал пять лучших продуктов от запора
9 апреля 2024, 09:23
Проблемы с дефекацией могут быть очень мучительными, — сертифицированный гастроэнтеролог Джозеф Салхаб выявил натуральные средств, способные быстро облегчить запор, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.
Эксперт назвал пять продуктов:
— киви;
— чернослив или компот из него;
— драконий фрукт, или питахайя;
— яблоки;
— груши.
Джозеф Салхаб объяснил, что эти фрукты содержат натуральные соединения, которые помогают стимулировать дефекацию. Другими хорошими источниками клетчатки, улучшающей работы кишечника, являются овощи и цельнозерновые продукты. Также справиться с постоянным запорами поможет употребление большого количества воды.
Гастроэнтеролог отметил, что при дефекации нужно поставить под ноги небольшую табуретку — это поможет облегчить выход продуктов жизнедеятельности.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Мужчин призвали есть этот продукт для повышения потенции. Витамина А в нем в пять раз больше, чем в моркови
24 сентября 2024, 01:08Питание
Это продукт быстро насыщает — железа в нем даже больше, чем в молоке. Лучше есть его днем — достаточно 100-200 граммов
24 сентября 2024, 00:58Питание
Этот продукт улучшает пищеварение и здоровье сердца — хотя он и соленый. Содержит клетчатку и витамины — безопасен для всех
24 сентября 2024, 00:37Питание
Назван продукт, с которым категорически нельзя сочетать рис. Эту ошибку допускал каждый
24 сентября 2024, 00:14Питание