Диетолог назвала ошибку людей при диарее
16 марта 2024, 08:53
Врач-диетолог Мария Кадырлеева на своем Youtube-канале рассказала об употреблении клетчатки при признаках диареи, сообщает Sports.kz.
— Часто люди при послаблении стула отказываются от клетчатки в своем рационе, аргументируя это тем, что овощи и фрукты еще больше усугубят признаки диареи. И в этом их ошибка. Важно помнить, что клетчатка может быть растворимой и нерастворимой. Нерастворимая клетчатка действительно проходит все отделы ЖКТ без изменений и таким образом усиливает перистальтику, и использование данной клетчатки при признаках диареи — действительно не лучшая идея. Но растворимая клетчатка способна перевариваться в нашем ЖКТ: она трансформируется в желеобразную форму и таким образом, наоборот, формирует стул, что как раз-таки и нужно делать при признаках диареи. Поэтому не спешите отказываться от клетчатки при подобных явлениях, — говорит врач.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Этот напиток надо пить каждое утро — сразу улучшит работу печени и кишечника. Уберет отрыжку и изжогу
22 сентября 2024, 21:54Здоровье
Этот продукт убивает болезнетворные микробы, снижает сахар в крови и давление. Витамина С в нем больше даже чем в лимонах
22 сентября 2024, 19:49Здоровье
Названо самое полезное вино — и это не игристое. Содержит вещества, которые борются с ожирением и даже раком
22 сентября 2024, 19:37Здоровье
«В нем плесневые грибы». Этот чай нельзя пить категорически — последствия для организма будут печальными
22 сентября 2024, 16:28Здоровье