Ешьте такое сало по утрам — вы удивитесь, почему это лучший завтрак

Какая польза от простого сала — рассказали эксперты, передает Sports.kz со ссылкой на Kubnews.ru.

«Едим такое сало по утрам: вы удивитесь, почему это лучший завтрак!», — гласит заголовок статьи на сайте Kubnews.ru.

Едим такое сало

Вы удивитесь, какая польза от простого сала! Ниже узнаете, почему доктор Морозов советует есть именно такое, а не другое сало, и именно по утрам:

— Ешьте сало на здоровье! Многие люди считают, что сало — это простой и калорийный продукт, который лучше всего избегать. Но на самом деле, сало имеет множество полезных свойств и является важной частью здорового питания, — написал доктор Морозов в своем ТГ-канале.

Только по утрам

По словам онлайн врача, в составе сала содержатся жирные кислоты, микроэлементы и витамины A, D, E и другие:

— Этот продукт помогает повысить иммунитет, очищает сосуды, улучшает пищеварение и влияет положительно на кожу и ногти. Если вы хотите включить сало в свой рацион, рекомендуется съедать в день 10-20 грамм, на завтрак, — рекомендует доктор Морозов.

Это лучший завтрак

Это лучший завтрак! Так как этого будет достаточно, чтобы получить все полезные свойства этого продукта. Однако, избегайте копченого и жареного продукта!

Кроме того, сало снабжает организм необходимыми питательными веществами, улучшает память и работу мозга в целом. Если съесть сало на завтрак, оно положительно сказывается на работе желчного пузыря, способствует нормализации и улучшению пищеварения.

Например, нутрициолог Анна Шипилова советует есть на завтрак немного сала обязательно с куском цельнозернового хлеба. Но перед этим надо не забывать пить сразу после пробуждения стакан теплой воды. Это запустит процесс пищеварения. И тогда съеденное утром сало пойдет на пользу здоровью.

«Врачи уверены — он разрушает желудок и почки». Как избавиться от неприятной проблемы при чаепитии