Какой виноград полезнее — с косточками или без? Эксперты дали ответ

И виноград, и изюм намного вкуснее, если в нем нет косточек. Однако кроме вкуса стоит подумать о полезных свойствах ягод, сообщает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

Нередко эксперты упрекают тех, кто ест виноград без косточек, говоря о том, что в них содержится немало полезных веществ.

В споре о том, какой виноград считается самым полезным, точку ставит дзен-канал медиаплатформы «Смотрим», ссылаясь на экспертов.

Пользы винограда

Полезен любой сорт винограда за счет витаминов и антиоксидантов, предотвращающих преждевременное старение, воспалительные процессы, образование тромбов и сохраняющих зрение.

Самыми насыщенными антиоксидантами являются темные и красные сорта винограда.

Про косточки и аппендицит

Некоторые утверждают, что употребление винограда с косточками может стать причиной развития аппендицита. Но это миф, отвечают диетологи.

Употребление винограда с косточками принесет больше пользы организму.

Но для этого необходимо тщательно пережевывать косточки.

Цельную косточку организм не может переварить, а содержащиеся в ней полезные вещества не усваиваются.