Кардиолог перечислила провоцирующие развитие атеросклероза продукты
8 апреля 2024, 08:40
Врач-кардиолог Анна Фомичева рассказала, что ряд жирных продуктов могут оказывать отрицательное воздействие на организм человека, провоцируя развитие атеросклероза, передает Sports.kz со ссылкой на Vm.ru.
В результате этого заболевания в сосудах человека образуются бляшки.
По словам специалиста, следует избегать жареной еды в рационе. Содержащиеся в ней трансжиры и сахар повреждают сосудистую систему вследствие переноса жира холестерином в эти области.
Животный жир Фомичева советует заменить на растительный аналог. Также следует добавить в рацион овощи и фрукты, крупы и бобовые культуры. Не стоит забывать и о поддержании правильного количества витаминов и микроэлементов, которые также способны противостоять развитию атеросклероза, передает Pravda.ru.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Мужчин призвали есть этот продукт для повышения потенции. Витамина А в нем в пять раз больше, чем в моркови
24 сентября 2024, 01:08Питание
Это продукт быстро насыщает — железа в нем даже больше, чем в молоке. Лучше есть его днем — достаточно 100-200 граммов
24 сентября 2024, 00:58Питание
Этот продукт улучшает пищеварение и здоровье сердца — хотя он и соленый. Содержит клетчатку и витамины — безопасен для всех
24 сентября 2024, 00:37Питание
Назван продукт, с которым категорически нельзя сочетать рис. Эту ошибку допускал каждый
24 сентября 2024, 00:14Питание