Когда и сколько бананов нужно есть — только тогда будет эффект
5 апреля 2024, 00:48
Чтобы бананы принесли пользу, необходимо соблюдать определенные правила их употребления, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
Портал «Белновости» рассказал, когда и в каком количестве лучше употреблять бананы.
Как правильно есть бананы
Много бананов есть нельзя, желательно ограничиться двумя-тремя в день.
Людям с лишним весом рекомендуется употреблять не больше двух-трех бананов в неделю.
Не рекомендовано употребление бананов при сахарном диабете и заболеваниях ЖКТ в острой стадии.
Идеальным временем для бананов является утро, но днем и вечером их тоже можно есть.
Регулярно употребляя бананы на ужин, можно нормализовать сон.
Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Объявлен состав сборной Казахстана на матчи с Австрией и Словенией в Лиге наций
23 сентября, 16:45Футбол
«Барыс» уволил Немировски и выбрал преемника
23 сентября, 12:59Хоккей
«Она русский человек, была и остается». В России «отменили» провал фигуристки за Казахстан
23 сентября, 08:37Фигурное катание
Казахстан сотворил историю на Всемирной шахматной Олимпиаде. Токаев отреагировал
22 сентября, 22:06Шахматы