Назван популярный вид мяса, способный вызывать рак
4 апреля 2024, 09:47
![Назван популярный вид мяса, способный вызывать рак](https://www.sports.kz/upload/2024-04/695_660e30fd3d20d.jpg)
Потребление курицы может спровоцировать рак толстой или прямой кишки, рассказал NEWS.ru онкоиммунолог Даниил Щепеляев. В то же время, по его словам, точную взаимосвязь между продуктом и заболеванием установить до сих пор не удалось, сообщает Sports.kz.
Первый фактор — это питание. Ему надо уделять особое внимание. Оно должно быть качественным и максимально сбалансированным. Не стоит есть много курятины: как правило, она содержит большое количество гормонов. В рацион следует добавить больше овощей и фруктов, — пояснил Даниил Щепеляев.
Врачи также советуют ограничивать употребление красного мяса — доказано, что частое его потребление также может стать катализатором развития онкологии.
Ранее онколог Хамис Магомедова рассказала, что если регулярно есть цитрусовые, включая грейпфруты, а также бобовые и необработанные овощи, то можно снизить риск развития онкологических заболеваний. По ее словам, грейпфруты содержат вещества, помогающие очистить организм от канцерогенов.
Помимо цитрусовых онколог посоветовала есть необработанные овощи, которые содержат большое количество клетчатки и помогают избежать проблем с весом. Клетчаткой богаты брюссельская капуста, морковь, брокколи, а также ягоды и фрукты: бананы, груши, яблоки, малина и ежевика. Рекомендуется добавить в рацион цельнозерновые продукты: коричневый рис, цельнозерновой хлеб, гречку, киноа и амарант. В них много клетчатки, белка, антиоксидантов и витаминов, снижающих вероятность образования злокачественных опухолей.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 8 сентября, 2024
-
00:16Питание
Кому нельзя пить лимонад
- 7 сентября, 2024
-
17:07Питание
Названы самые эффективные для снижения давления овощи
-
17:00Питание
Помогает ли куркума похудеть? Раскрыты удивительные свойства этой яркой специи
-
16:21Питание
Назван лучший напиток для разжижения крови в пожилом возрасте. Достаточно одного стакана в день
-
16:15Питание
Ученые выяснили, как кофе влияет на потенцию
-
14:49Питание
«Только поел, а уже голодный». Как долго перевариваются мясо, рыба, овощи и фрукты
-
14:30Питание
Эксперты назвали шесть мешающих похудению ошибок во время завтрака
-
14:09Питание
Эти суперпродукты следует употреблять при артрите. Они уменьшают воспаление и укрепляют кости
-
10:36Питание
Назван напиток, уменьшающий вред от жирной пищи. Им можно и нужно запивать фастфуд
-
10:22Питание
Не в холодильнике. Названо идеальное место для хранения бананов