Названы повышающие потенцию продукты, которые найдутся в каждом холодильнике
8 апреля 2024, 16:04
С научной точки зрения польза так называемых афродизиаков не доказана, — их употребление не повлияет на мужское здоровье, если у человека есть проблемы с потенцией, ведь это состояние обусловленное многими факторами, в первую очередь проблемами внутри организма, передает Sports.kz со ссылкой на Life.ru.
Свою лепту в его возникновение вносят гиподинамия, ожирение, частые стрессы, курение. Соответственно, к решению проблемы потенции следует подходить комплексно — обратиться к врачу, который назначит все необходимые анализы и поставит диагноз. Однако есть продукты, которые, как считают специалисты, могут повысить сексуальное желание у относительно здорового человека, без серьёзных патологий. Life.ru попросил врача-эксперта Ольгу Уланкину помочь составить такое «сексуальное» меню.
Итак, самым благоприятными для потенции и либидо продуктами считаются жирные сорта рыбы, мясо, апельсины и гранаты, яйца, зелень. Семечки (особенно тыквенные) и орехи в целом положительно влияют на работу половых желез и на здоровье мужчины. Также усиливают либидо морепродукты. Они поддерживают синтез тестостерона и выработку семенной жидкости.
«А вот тёмный шоколад в некоторой степени можно назвать афродизиаком — он не только положительно влияет на синтез тестостерона, но в некоторых случаях позитивно сказывается на влечении, еще одном немаловажном аспекте сексуальной жизни», — отметила Уланкина.
Собеседница Life.ru призвала не забывать, что питание — это лишь один из способов укрепить здоровье мужчины, но никак не панацея. Помимо этого, очень важно следить за весом, поддерживать активный образ жизни, по возможности избегать стрессов и эмоциональных потрясений, не принимать биологически активные добавки (БАДы) бесконтрольно и без назначения врача.
«В ежедневном рационе лучше свести к минимуму жирные, жареные и соленые блюда, фастфуд. Также следует ограничить пиво и соевые продукты — они содержат природные эстрогены, вещества, близкие по своей структуре к женским гормонам. Если проблема сохраняется — следует обратиться к врачу», — добавила Уланкина.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Мужчин призвали есть этот продукт для повышения потенции. Витамина А в нем в пять раз больше, чем в моркови
24 сентября 2024, 01:08Питание
Это продукт быстро насыщает — железа в нем даже больше, чем в молоке. Лучше есть его днем — достаточно 100-200 граммов
24 сентября 2024, 00:58Питание
Этот продукт улучшает пищеварение и здоровье сердца — хотя он и соленый. Содержит клетчатку и витамины — безопасен для всех
24 сентября 2024, 00:37Питание
Назван продукт, с которым категорически нельзя сочетать рис. Эту ошибку допускал каждый
24 сентября 2024, 00:14Питание