Опасно ли хрустеть суставами — врач дала ответ
20 августа 2024, 01:00
Хруст пальцами безвреден для здоровья и не приводит к болезням, считает врач лечебной физкультуры (ЛФК) Римма Данилова, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.
Распространенное мнение, будто намеренный хруст пальцами может спровоцировать артрит и артроз, не более чем миф, уверена Данилова. Она подчеркнула, что многочисленные исследования не выявили связи между этой привычкой и частотой возникновение подобных заболеваний опорно-двигательного аппарата.
При этом врач посоветовала все же стараться не хрустеть суставами позвоночника, поскольку это может спровоцировать мышечный спазм и, как следствие, боль. Также вредными для здоровья опорно-двигательного аппарата привычками она назвала длительное нахождение в неудобных позах, особенно при физической нагрузке. По ее словам, это повышает риск воспаления или травмирования суставов.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Этот овощ влияет на уровень эстрогена сильнее всего. Особенно нужен женщинам после 45 лет
20 сентября 2024, 23:55Здоровье
Кардиолог ответил, правда ли горький шоколад рассасывает бляшки в сосудах
20 сентября 2024, 23:37Здоровье
Людям старше 60 лет надо пить этот напиток — по своей пользе он даст фору и чаю, и черному кофе. Богат магнием и железом
20 сентября 2024, 22:55Здоровье
Названо самое полезное мясо — и это не говядина. Подавляет раковые клетки, снижает холестерин и содержит огромные запасы витамина Е
20 сентября 2024, 22:42Здоровье