Почему нужно есть сало утром — многие удивятся, но это факт
3 апреля 2024, 09:15
Немногие люди употребляют сало на завтрак, и очень зря, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
Этот продукт полезно есть именно утром, утверждают специалисты по правильному питанию.
Рассказываем, почему стоит завести привычку завтракать салом.
Почему нужно есть сало на завтрак
Во-первых, сало стимулирует выработку желчи и тем самым улучшает пищеварение.
Во-вторых, содержащийся в сале лецитин полезен для сосудов головного мозга.
Кусочек сала на завтрак поможет настроить мозг на активную работу.
Нужно помнить, что много сала есть нельзя. Дневная норма для взрослого человека составляет всего 10-30 граммов.
Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Нурлан Оразбаев рассказал о новом тренерском штабе, кто покинет и останется в «Барысе»
17 октября, 18:13Хоккей
«Барыс» официально объявил имя нового главного тренера
17 октября, 15:53Хоккей
Нокаутер с рекордом 21-0 решил сбежать от Жанибека Алимханулы и выбрал нового соперника
17 октября, 14:34Бокс/ММА
Супруга звезды казахстанского бокса озвучила будущее бывшей жены Дмитрия Бивола
17 октября, 12:03Бокс/ММА