Пять советов, которые помогут избежать изжоги. Не ешьте перед сном и забудьте об алкоголе
24 июня 2024, 00:48
Телеграм-канал «Злой доктор Филатов» дал несколько полезных советов, которые помогут вам избежать изжоги, сообщает Sports.kz.
«Как избежать изжоги? Вот пять рекомендаций. Не ешьте за 3 часа до сна. Спите с приподнятым изголовьем кровати. Избегайте ситуаций, когда создаётся повышенное давление на брюшную полость (ношение тесных брюк, облегающей одежды). Избегайте употребления таких продуктов, как газированные напитки, шоколад, алкоголь. Не курите.
Всё это очень негативно влияет на сфинктер, расположенный между желудком и пищеводом. Его недостаточность провоцирует возникновение изжоги», — предупреждает врач.
Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Барыс» — «Витязь»: прямая трансляция матча КХЛ
28 сентября, 06:00Хоккей
Определился соперник Казахстана по четвертьфиналу ЧМ-2024 по футзалу
27 сентября, 21:36Мини-футбол
«Ордабасы» уверенной победой ворвался в тройку лидеров КПЛ
27 сентября, 20:56Футбол
Нокаутом в первом раунде закончился бой казахстанца и непобежденного узбекистанца. Видео
27 сентября, 19:20Бокс/ММА