Врач назвала напитки, которые вызывают рак и инсульт
5 апреля 2024, 21:18
Врач-диетолог Альбина Комиссарова рассказала в своем телеграм-канале о напитках, регулярное употребление которых может привести к серьезным заболеваниям, сообщает Sports.kz.
«Для начала отвечу на самый частый вопрос: да, в напитках „зеро“ правда нет калорий, потому что для достижения нужной сладости нужны миллиграммы сахарозаменителя — это не обман производителя. Результаты исследования (Framingham Heart Study Offspring) продемонстрировали дозозависимый эффект безалкогольных напитков с сахарозаменителями на увеличение риска ишемического инсульта и деменции (в том числе — болезни Альцгеймера). Это плохо. Другое исследование показало, что употребление напитков с добавлением сахара и стопроцентных фруктовых соков коррелирует с развитием всех видов рака. Связи между употреблением напитков с сахарозаменителями и онкологическими заболеваниями найдено не было.
Что это значит? Лучше пить воду, чай и кофе. Если очень хочется сладкой газировки, от одной банки сладкого напитка ничего не будет. Но если для вас особой разницы по вкусу нет — лучше выбрать напиток „зеро“, хотя и его часто пить не рекомендуется. Короче, как обычно, умеренность — наше всё», — пишет Комиссарова.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Назван продукт, с которым категорически нельзя сочетать рис. Эту ошибку допускал каждый
24 сентября 2024, 00:14Питание
Этот продукт улучшает зрение и потенцию — не зря монахи Тибета ели его. Содержит все восемь незаменимых аминокислот и много белка
23 сентября 2024, 23:35Питание