Учёные назвали образ жизни, который может продлить её до 100 лет
24 июня 2024, 19:47
Исследователи перечислили три ключевых фактора, необходимых для того, чтобы стать долгожителем, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».
Исследование опубликовано в журнале JAMA Network Open.
Эксперты из Университета Фудань в Шанхае изучили подробные данные о 5222 участниках в возрасте 80 лет и старше. 1454 из них достигли 100-летнего возраста.
После анализа образа жизни добровольцев выяснилось, что отказ от курения, регулярные физические нагрузки и разнообразное питание являются наиболее важными факторами для достижения долголетия.
По их словам, образование, семейное положение и употребление алкоголя в более позднем возрасте не оказали существенного влияния на продолжительность жизни.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Этот продукт убивает болезнетворные микробы, снижает сахар в крови и давление. Витамина С в нем больше даже чем в лимонах
22 сентября 2024, 19:49Здоровье
Названо самое полезное вино — и это не игристое. Содержит вещества, которые борются с ожирением и даже раком
22 сентября 2024, 19:37Здоровье
«В нем плесневые грибы». Этот чай нельзя пить категорически — последствия для организма будут печальными
22 сентября 2024, 16:28Здоровье